Czy jest ktoś, kto nie lubi orzechów? Chyba jednak wszyscy za nimi przepadamy. Natura nie poskąpiła nam przeróżnych odmian tych wyjątkowych roślin, dzięki temu możemy wzbogacić nasz codzienny jadłospis. Orzechy są świetnym źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych, błonnika, witaminy E, witamin…
Czytaj dalej...